Veckans träning v. 31-33

v31
Måndag: Vandring i Sälen
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Helkroppsstyrka (lite!)
Fredag: Vila
Lördag: Helkroppsstyrka
Söndag: Vila (Spanien)
 
v32
Måndag: Vila (Spanien)
Tisdag: Vila (Spanien)
Onsdag: Löpning 30 min
Torsdag: Vila (Spanien)
Fredag: Vila (Spanien)
Lördag: Vila (Spanien)
Söndag: Vila
 
v33
Måndag: Löpning 5km + helkroppsstyrka
Tisdag: Intervaller 4x4
Onsdag: Vila
Torsdag: LunchWod
Fredag: Vila
Lördag: Yoga 30 min
Söndag: Atletserien augusti

Sommar när den är som bäst

Världens mysigaste lilla road trip med Emil. Vi slängde upp tältet vid Storsjön, fiskade, grillade korv, badade nakenbad och sov i tält. En härlig eftermiddag, kväll och natt. Sedan packade vi ihop rätt direkt efter att frukosten intagits, det blev havregrynsgröt som vi tillagade på trangiaköket med banan och nyplockade blåbär.