Löpning
Denna helg är Emil och jag hundvakt i Örsundsbro. Så idag blev det ett distanspass i skogen med Bamse. Satan vilken kondis jag har... Dags att steppa upp en ny växel och börja köra mer intervaller, mer löpning i allmänhet. Dock tyckte sjukgymnasten att jag skulle undvika löpning ett tag pga en ond ljumske/ont ben - får se hur jag får ihop allt ;) Dagens pass var iaf riktigt tungt men det var riktigt skönt att komma ut lite och få frisk luft samt verkligen låta lungorna jobba.
Dags att lägga i en ny växel!