PeppLollo

Måndag: Löpning

Tisdag: Vila

Onsdag: Morgon wod

Torsdag: Morgon intervaller

Fredag: Vila

Lördag: Team Clash

Söndag: Vila

 

En skön vecka med hela tre vilodagar! Men sedan va de resterande fyra dagaranas pass riktigt bra. Först bjöd veckan på ett underbart löppass i strålande sol, fin natur och underbart sällskap. Onsdagens morgonpass var kul, flåsigt som bara den. På torsdagen kunde jag inte få nog så jag lyckades få med mig Emil på ännu ett morgonpass och denna gång blev det renodlade intervaller på roddmaskinen, air dyne och stakmaskinen. Vila och ordentlig uppladdning inför lördagen då det var Vanheim Team Clash. Vanheim egna klubbmästerskap/firande av ett år. Ett helt inlägg om bara lördagen kommer :) En grymt rolig (och jobbig) dag var det i alla fall! Söndagen var åter igen vila - var så troligt trött efter allt ståhej på lördagen ;)