Veckans träning v. 23-24
Vecka 23
Måndag: EMOM Clean & jerk + AMRAP farmers hold, KBS, push press, marklyft + Annie
Tisdag: benböj och mage
Onsdag: vila (resa till Barcelona)
Torsdag: löpning i Barca
Fredag: vila
Lördag: HIIT pass på stranden
Söndag: Vila
Vecka 24
Måndag: Löpning uppför Montjuic
Tisdag: Vandring i Montserrat 3h
Onsdag: Vila (hemresa)
Torsdag: Vila (båt med jobbet)
Fredag: Lätt teknikträning
Lördag: Crossfit tävling
Söndag: Vila
Två härlig veckor har nu gått och en hel veckas semester och en crossfit tävling har bland annat hunnits med. Alltså allt med Barcelona var bara så bra. Härligt väder, sol, bad shopping, god mat och glass, ett gäng sköna träningspass och vandring i bergen. Vet knappt vart jag ska börja? Ska jag skriva ett låååångt inlägg eller bara några guldklimpar. Göra egna inlägg för speciella pass? Hm tåls att fundera på.. Och nu vill jag gå och sova så det får bli några specifika inlägg om bland annat träningen i Barca och crossfittävlingen :) Wiho! Haha
