Löpning+styrka
När jag kom hem från semestern och började jobba igen kände jag åter ett sug till att komma igång ordentligt med träningen. Dock inte på samma sätt som tidigare, utan mer träning utefter hur jag mår. Verkligen lyssna på kroppen!
Första passet efter semester blev därför en härlig löprunda med lite efterföljande styrka. Stora basövningar som aktiverar hela kroppen.
Löpning = frihetskänsla!
