Fredagsfys

Igår åkte Emil och jag till gymmet hos mamma och pappa för att köra vårt första ordentligare pass på typ en vecka. Vart ett riktigt bra pass med fokus på rygg och axlar som vi sedan avslutade med en jädra massa biceps curls! En stege på sex vikter från lättaste till tyngsta och sedan ner igen. Minst tio reps per vikt men vi var uppe och gjorde 20 reps på flera av vinterns också! Det kändes mot slutet kan jag lova, haha. Härligt fredagspump!