Löpning
Vilket underbart löppass Emil och jag var ute på igår. Vi hade turen att solen lös och lite nysnö låg och glittrade! Är glad över att min kropp orkar med långpass och att jag stundvis faktiskt kan njuta av dem. Ibland krampar benen och allt känns tungt men då saktar man ner lite och så går allt bra igen efter att tag och tempot går att öka :) inte för att det är något högt tempo precis på långpassen, dem är till för att gå långsamt och snarare återhämta kroppen än att slita ut den (allt för mycket, hehe). Igår var vi ute och njöt i 1 timme och 45 minuter!
Solen är så viktig för mitt välbefinnande alltså!
♥