Ryck

För exakt en vecka sedan körde jag ett renodlat ryckpass med Rebecka och Karro. Kändes så ovant att rycka eftersom jag inte gjort det på typ en månad eller så pga förkylning mm. Men blev därför extra glad att jag ändå satte 37,5 kg i squat snatch när mitt pers är 40 i squat och 42.5 i power. 

Idag blir det yoga istället. Lite lugnare men välbehövligt för min stela kropp.

visst ser man hur mycket jag njuter av att sitta sådär :p