Tillsammans
Äntligen har jag kommit på banan med träningen igen. Efter en dag med lite handstående och strecht kände jag mig på torsdagen redo för lite mer ordentlig träning. Så Emil och jag kärde äntligen ett pass tillsammans. Det blev "cirkelträning". Vi körde 1) Bänkpress, armhävningar, ghd. 2) KB snatch och pullups. 3) Hollow till l-sit, knee raises, viktade situps samt DU mellan varje varv :) GALEN träningsvärk i magen, latsen och brösten fick jag av passet!
Härligt pass. Var gärna med och delta i min månadens blogg! <3