Veckans träning v. 26 - 27
v. 26
Måndag: Vänd och stöt med Rebbo
Tisdag: Vila
Onsdag: 4x4 min intervaller
Torsdag: Vila
Fredag: Styrka 10x10 axelpress och latsdrag
Lördag: Vila
Söndag: Vila
v.27
Måndag: Morgonpass med Rebbo
Tisdag: Vila
Onsdag: 10x10 frontböj + rodd
Torsdag: Vila
Fredag: Styrka + promenad med Mickis
Lördag: Löpning 1,5 timme
Söndag: Vila
