Veckans träning v. 9

Måndag: Lätt helkroppsstyrka
Tisdag: Dagens Wod
Onsdag: Vila
Torsdag: Intervaller + dagens flås del på woden
Fredag: Vila
Lördag: Open 17.2
Söndag: Lätt kondition + mage
 
 
Allmänt - Veckans träning