Yoga
Jag hade planerat att köra ett markpass men var inte alls i form för det. Hade nackspärr och kände mig sliten så tog min yogamatta ner i källaren, tände massa ljus, satte på lugn musik och slog på ett yogapass på youtube och körde. Riktigt förbaskat skönt!
Känner mig tacksam till att jag inte känner samma stress kring träningen längre. Jag älskar att träna och ta i men jag älskar mist lika mycket att gå en lugn promenad och eller yoga nu för tiden också. Variation och att lyssna på kroppen är fantastiskt!
