Löpning -1,5 grader

(null)

(null)

Gav mig ut på en lugn kort skön liten runda men första med minusgrader! För mig gick det bra med kylan men mobilen min dog direkt efter att jag tagit lite bilder, haha! Där efter har den bara dött en eller två gånger till men ett som är säkert är att iPhone inte är gjord för kyla ;) skönt att komma ut och få lite frisk luft iaf! 

Helg

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Drömhelg! Först träning och bastu med Ellen och Emil. Lite shopping till hemmet och sedan avslutades helgen med plankstek i örsa. Lyx! 


Atletserien plus ben

(null)

(null)

(null)

När det var en ledig fredag där i november så passade Emil och jag på att träna på dagen. Han körde dagens wod men eftersom att jag inte skulle träna nått där jag använde axeln så blev det böj för min del! Dock gjorde jag två STOH med KB för att kunna rapportera in nått till atletserien där man skulle maxa det utan att sätt med KBn! Var fanken sjukt tungt med 16 kg/arm, haha!