Veckans träning v. 35
Måndag: Vila
Tisdag: Vila
Onsdag: Gym - rygg & axlar
Torsdag: Gym - bröst & mage
Fredag: Vila
Lördag: Löpning 1 timme
Söndag: Crossfit
En lugn början på förra veckan då vi fortfarande befann oss i Barcelona. Det känns så konstigt att man bara från en dag till en annan, eller ja bara på några timmar, kan befinna sig i ett helt annat land. Jag vaknade liksom upp i Barcelona i onsdags och sedan på kvällen på onsdagen tränade jag hemma på mitt vanliga friskis och svettis.
I och med att jag i stort sett hade mig en hel skön vilovecka i Barcelona så resulterade två tunga gympass i rejäl träningsvärk så redan på fredagen skrek kroppen efter vila. Hur som är jag i alla fall väldigt nöjd med dem pass jag fått till, det är ändå 4 riktigt bra pass!
Idag ska jag till ortopeden lite senare, ska bli riktigt spännande att se vad dem säger där. Jag hoppas på en riktigt grym träningshöst!
