Intervaller
Förra helgen stack Emil och jag ut på 15 stycken 1 min intervaller med 45 sek vila mellan. Det var grymt skönt att kunna springa i shorts och linne en gång till. Snart är det väl dags att ta fram de varmare kläderna. Har inte sprungit 1 min intervaller särskilt ofta men det var kul!! Dock fick jag lite ont i knäna men det börjar gå över nu som tur är :)
