Yoga

Älskar min nya yogamatta jag fick när jag fyllde år och jag är så glad att jag märker stor framsteg i min rörlighet. Mår så mycket bättre i min egen kropp nu, känner mig inte alls så stressad och trött som jag gjorde förra året och under sjukskrivningen i våras. En lugn sommar och att jag har börjat lyssna på signaler får kroppen har gjort underverk! 

Kom ihåg att lyssna inåt på alla signaler sin kropp skickar till dig.