Hanging challenge
Jag har tänk ge mig på den här haning challenge som NaprapatJonas skriver om lite då och då. Den ska göra under för axlar, leder, greppstyrka osv. Man ska hänga i 7 min per dag och man får dela upp det som man vill, typ 4 min på förmiddagen och 3 min på eftermiddagen till exempel. Och man behöver inte hänga hela tiden utan man kan göra i 20 sekunders intervaller etc. Till en början får man också ha fötterna lätt i om man inte klarar av att hänga direkt. Det är tuffare än vad man kan tro!
Jag började den 2 augusti och man ska köra i 30 dagar så det blir augusti ut som jag ska försöka mig på detta. Spännande att se vad som händer på dessa 30 dagar! Tungt är det i alla falla ;)
