I måndags på lunchen körde Emil och jag open 16.4. Det var en riktigt kul WOD tycker jag! Flåsig som bara den ;) jag kör damklassen scaled och då var det en AMRAP på 13min med 55st marklyft på 45kg, 55st WB, 55 kcal rodd, 55st HRPU. Jag hann göra alla marklyft, alla WB, alla kcal på rodden och 52st HRPU. Så jag är supernöjd och har galnaste träningsvärken i ländryggen :) precis som det ska vara! Haha.
